Je hebt net een hoge bloeddrukwaarde gemeten en je hoofd zit vol vragen.
Is dit een keertje pech of moet je écht naar de huisarts? Het is een spannend moment, maar je bent op de juiste plek. Op deze pagina helpen we je om rustig de juiste beslissing te nemen, zonder onnodige stress.
Er zijn situaties waarin je niet moet wachten. Bel direct je huisarts of 112 bij extreem hoge waarden.
Dit zijn waarden boven de 180/120 mmHg. Voel je je ook nog beroerd? Bel dan meteen. Dit noemt men een hypertensieve crisis.
Je kunt hierbij last hebben van ernstige hoofdpijn, kortademigheid of pijn op de borst.
Ook wazig zien of bloedneuzen zijn waarschuwingen. Slik je al bloeddrukverlagers? Bel ook bij een plotselinge daling die klachten geeft. Een verlaagde bloeddruk met duizeligheid is ook een reden om contact op te nemen.
Blijf rustig ademhalen en schakel hulp in. Je veiligheid gaat voor.
Hoge bloeddruk heet de stille sluiper niet voor niets. Vaak voel je jarenlang helemaal niets. Toch is het belangrijk om dit serieus te nemen.
Een langdurige hoge bloeddruk beschadigt langzaam je bloedvaten. Dit verhoogt het risico op een hartaanval of een beroerte.
Ook je nieren en ogen kunnen schade oplopen. Soms zijn er toch klachten.
Denk aan aanhoudende hoofdpijn, oorsuizen of vermoeidheid. Sommige mensen hebben last van duizeligheid. Deze klachten zijn niet specifiek.
Ze kunnen ook door iets anders komen. Daarom is meten weten.
Blijf je hoge waarden meten? Maak dan een afspraak. Zo voorkom je problemen op de lange termijn.
Een goede voorbereiding helpt enorm. Het geeft je arts de juiste informatie.
Begin met het bijhouden van een bloeddrukdagboek. Noteer elke dag je metingen. Doe dit op vaste tijdstippen. Neem je meter ook mee naar de praktijk.
Zo controleer je of je apparaat goed werkt. Bedenk van tevoren wat je wilt vragen.
Wil je weten of medicatie nodig is? Of welke leefregels helpen? Schrijf dit op.
Wees open over je leefstijl. Vertel over roken, drinken of stress. Ook andere medicijnen zijn belangrijk.
Een 24-uurs meting kan soms nodig zijn. Dit geeft een beter beeld dan een enkele meting. Zo ga je goed beslagen ten ijs.
Na het gesprek ben je vaak wel helder. Maar de praktijk vraagt soms aanpassingen. Misschien start je met medicatie. Of je past je leefstijl aan. Blijf in ieder geval thuis meten. Dit is cruciaal voor een goede aanpassing van je medicatie. Je arts gebruikt je thuismetingen om de juiste dosis te bepalen. Zo voorkom je te lage of te hoge waarden. Lees je goed in over je medicijnen. Weet welke bijwerkingen kunnen optreden. Dit helpt je om