De invloed van de schildklier op je bloeddruk.
Je staat op en voelt je even duizelig. Of misschien meet je bloeddruk en schiet die ineens omhoog zonder duidelijke reden.
Het kan zomaar komen door je schildklier. Dit kliertje in je hals heeft een grotere invloed op je bloeddruk dan je denkt. Laten we dit samen uitzoeken, zonder ingewikkelde woorden.
Wat is de schildklier en hoe beïnvloedt die je bloeddruk?
Je schildklier is een vlinder-vormig orgaan in je hals. Het maakt hormonen aan die je stofwisseling regelen.
Denk aan een gaspedaal: harder of zachter rijden. Die hormonen hebben direct effect op je hart en bloedvaten. Als de schildklier te hard werkt, gaat je hart sneller pompen. Je bloeddruk stijgt. Een trage schildklier doet het tegenovergestelde.
Je hartslag daalt en de vaten worden wat slapper. Dat kan je bloeddruk verlagen, maar soms ook onregelmatig maken.
Thuis merk je dit niet altijd meteen. Je voelt je misschien moe, rusteloos of warm.
Een simpele bloeddrukmeting geeft je een concreet signaal.
Wanneer merk je dat je schildklier je bloeddruk beïnvloedt?
Een normale bloeddruk ligt onder de 140/90 mmHg. Zit je hier net boven en voel je je onrustig? Controleer je schildklier.
Bij een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) schiet je bloeddruk soms flink omhoog. Je voelt je zweterig, je handen trillen en je hart klopt hard. Een thuismeter zoals de Omron M7 geeft dan hoge waarden, bijvoorbeeld 150/95 mmHg.
Bij een trage schildklier (hypothyreoïdie) kan je bloeddruk juist stijgen door stijve vaten, zeker als je andere medicijnen gebruikt die je bloeddruk beïnvloeden.
Je voelt je moe en koud. Een meter zoals de Withings BPM Connect meet soms een hoge bovendruk, bijvoorbeeld 145/90 mmHg, terwijl je hartslag laag is. Deze signalen zijn niet altijd duidelijk. Daarom is regelmatig meten belangrijk. Een betaalbare thuismeter helpt je om patronen te zien.
Welke thuismeters helpen bij het meten van bloeddruk bij schildklierproblemen?
Je wilt een betrouwbare meter die makkelijk werkt. Kies voor een automatische bovenarmmeter.
Polsmeters zijn minder nauwkeurig bij schildklierproblemen. De Omron M7 Comfort is een goede keuze. Hij meet nauwkeurig en slaat resultaten op. Prijs: ongeveer €70-€80.
De Withings BPM Connect is een slimme meter. Je koppelt hem aan een app op je telefoon.
Handig om je waarden te volgen. Prijs: €100-€120. De Braun ExactFit 5 is een budgetoptie.
Hij is iets eenvoudiger, maar voldoet voor dagelijks gebruik. Prijs: €40-€50. Gebruik altijd dezelfde meter voor vergelijking. Meet op vaste tijden, bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds. Noteer de waarden in een logboek of app.
Praktische tips voor het meten van je bloeddruk bij schildklierproblemen
- Zit rustig 5 minuten voordat je meet. Geen koffie of roken vlak ervoor.
- Gebruik de juiste maat manchet. Een te kleine manchet geeft vals hoge waarden.
- Meet beide armen. Soms is er een verschil, vooral bij schildklierproblemen.
- Meet op vaste tijden. Zo zie je patronen.
- Noteer je waarden. Een app of schriftje helpt je om trends te zien.
Voel je je plotseling duizelig of heb je hoofdpijn? Stop met meten en neem rust.
Als je bloeddruk boven de 180/110 mmHg komt, raadpleeg dan direct je huisarts.
Wanneer moet je naar de huisarts?
Je bloeddruk blijft boven de 140/90 mmHg ondanks rust en medicatie? Omdat hoge bloeddruk hart- en vaatziekten kan veroorzaken, is het verstandig om naar je huisarts te gaan.
Je voelt je moe, koud, of juist rusteloos en zweterig? Laat je schildklier controleren.
Een simpele bloedtest (TSH, fT4) geeft duidelijkheid. Je meet een groot verschil tussen je boven- en onderdruk? Bijvoorbeeld 150/70 mmHg. Dat kan wijzen op een schildklierprobleem. Je hebt last van hartritmestoornissen of een snelle pols? Ga langs.
Een huisarts kan je doorverwijzen naar een endocrinoloog. Onthoud: je hoeft dit niet alleen te doen.
Een thuismeter, een logboek en een huisarts vormen je team. Samen houd je je bloeddruk en schildklier onder controle.